Ich bin Nico  und ich verbringe meine Zeit am liebsten draußen. Meist bedeutet das: sehr viele Kilometer Laufen, am liebsten an schönen und spannenden Orten. Aufgewachsen bin ich bei Hannover, wo ich schon früh meine Begeisterung für Ausdauersportarten und die Bewegung im Allgemeinen entdeckt habe, zunächst im Radsport und Rudern, später im Triathlon und natürlich beim Laufen selbst.

Während meines Studiums der Sportwissenschaft habe ich nicht nur sportlich, sondern auch fachlich immer mehr ins Thema Ausdauer, Training und Gesundheit hineingefunden. Parallel habe ich Erfahrungen im Leistungssport gesammelt, unter anderem als Triathlet auf professionellem Niveau,  bevor ich mich voll und ganz dem Laufen gewidmet habe.

Neben dem eigenen Training hat mich auch immer die Frage fasziniert, wie man Training sinnvoll aufbaut, Alltag und Sport in Einklang bringt und dabei langfristig gesund und motiviert bleibt. Deshalb habe ich angefangen, Athlet:innen zu betreuen und meine wissenschaftliche Ausbildung mit meiner sportlichen Erfahrung zu verbinden.

Heute lebe ich meine Leidenschaft im Coaching: Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen, ob Triathlon, Marathon, Trailrunning oder einfach die Freude an der Bewegung. 

Und wenn ich mal nicht gerade selbst laufe oder Trainingseinheiten plane, findet man mich wahrscheinlich als Lehrkraft in der Schule oder draußen in der Natur, gern mit einer neuen sportlichen Herausforderung im Gepäck.